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MANUAL PRÁCTICO DE NORDIC WALKING. Autor, Andreas Wilhelm

20 €

Disponibilidad: Disponible

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MANUAL PRÁCTICO DE NORDIC WALKING. Autor, Andreas Wilhelm

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Detalles

Autores: Andreas Wilhelm, Christian Neureuther y Rosi Mittermaier

La manera mas sencilla de aprender esta actividad deportiva tan actual

Da igual la edad y el estado físico de partida: El Nordic Walking mantiene a todo el mundo en forma y de buen humor.

Andreas Wilhelm, el Formador Director de DNV (Asociación Alemana de Nordic Walking) ha creado la Técnica Alfa para iniciarse en el nordic walking de modo sencillo.

Este manual práctico de nordic walking presenta también variantes para los practicantes avanzados con las que aumentar la resistencia y mejorar la postura o la carga sobre sus pies.

-Recomendado por los deportistas de élite y los pioneros del nordic walking: Rosi Mittermaier y Christian Neureuther.

-Con ejercicios complementarios de estiramientos y fortalecimiento, consejos y listas de chequeo.

ISBN: 978-84-7902-764-3

Páginas: 128

Formato: 17 X 24 cm, encuadernación: Rústica

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